Продукты питания при алкоголизме

Лечебные блюдаКакие продукты питания следует употреблять при лечении алкоголизма

Рекомендуемые продукты и блюда:

Хлеб и хлебобулочные изделия. Хлеб ржаной, ржано-пшеничный, зерновой, отрубный.

Супы крупяные, молочные, на некрепком мясном, рыбном бульоне, вегетарианские.

Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо, печень, птица, рыба нежирных сортов. Рыба морская, морепродукты.

Блюда и гарниры из овощей. Любые, в натуральном виде и в составе блюд.

Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Каши на молоке и как гарниры (гречневая, овсяная, пшенная, рисовая, перловая).

Яйца и блюда из них. Яйца вареные всмятку, паровой омлет.

Молоко и молочные продукты. Молоко цельное, сливки, сметана некислая, творог, сыр неострый.

Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые, в свежем виде и в виде компотов, киселей, муссов, желе.

Напитки. Чай некрепкий с молоком, овощные, фруктовые и ягодные соки, компоты, отвар шиповника.

Жиры. Масло сливочное и растительное в составе блюд.

Запрещаются: острые закуски, жареные блюда, пряности, соленые закуски, консервы, колбасные изделия, кофе, специи, маринады, газированные напитки, алкогольные напитки.

Ритм питания дробный, 5-6 раз в день.

Эта запись была опубликована в рубрике Лечебное питание. Добавить в закладки ссылку.

2 в ответ на Продукты питания при алкоголизме:

  1. Четыре года мучений. А проблема выеденного яйца не стоит. Ел какие-нибудь макароны с сосисками через день. Остальеное время бухло. То ли опух то ли ожирел. Понял, что дошёл “до точки”. Почему-то стал есть овощи фрукты. Заставлять себя приходилось по началу. Теперь Ваш сайт увидел. Убеждённость укрепилась. Почему раньше мне его не дали прочитать. Теперь за полгода минус 12 кг. Не напрягаясь, то есть без всяких диет. Правильная статья.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment Spam Protection by WP-SpamFree